শিক্ষার্থীদের কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার?
রাতে নির্ধারিত সময় ঘুম শিক্ষার্থীদের ভালো ফলাফলের জন্য দরকারি বলে যুক্তরাষ্ট্রের কার্নগি মেলন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে। ওই গবেষণায় কলেজ শিক্ষার্থীদের কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার সেটিও উল্লেখ করা হয়েছে। গত ফেব্রুয়ারি মাসে যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্সেস-এর ১৩তম কার্যবিবরণীতে কলেজ শিক্ষার্থীদের ঘুম ও একাডেমিক ফলাফল নিয়ে এই গবেষণা প্রকাশ করা হয়। কার্নগি মেলন […]
বিস্তারিত পড়ুন